Intimiteitscoaching
Intimiteit en aanraking zijn zonder twijfel één van de meest essentiële levensbehoeften van ons als mens. We verlangen naar intimiteit en tegelijkertijd zijn we er vaak ook doodsbang voor en gaan we het regelmatig ook bewust uit de weg. Onze beleving van intimiteit raakt aan vele gebieden...
Intimiteitscoaching is, in tegenstelling tot bijvoorbeeld sessies bij een psycholoog, seksuoloog of vele andere soorten coaching of therapie, niet gericht op eindeloos 'praten over', maar juist over 'zelf ervaren in het moment'.
Als Intimiteitscoach helpen wij je, door middel van hele concrete en praktische lichaamsgerichte oefeningen, heel direct zelf in het moment te ervaren waar jij jezelf ‘op slot’ hebt gezet of blokkades ervaart in je lijf.
Intimiteit coaching leert je hoe jij jezelf weer stapje voor stapje kunt ‘openen’, weer contact kunt maken met je passie en gevoel, je sensualiteit, in verbinding met jezelf en de ander, en (weer) voluit kan gaan genieten van contact, aanraking, verbinding, liefde & intimiteit in je leven!
Intimiteitscoaching is, in tegenstelling tot bijvoorbeeld sessies bij een psycholoog, seksuoloog of vele andere soorten coaching of therapie, niet gericht op eindeloos 'praten over', maar juist over 'zelf ervaren in het moment'.
Als Intimiteitscoach helpen wij je, door middel van hele concrete en praktische lichaamsgerichte oefeningen, heel direct zelf in het moment te ervaren waar jij jezelf ‘op slot’ hebt gezet of blokkades ervaart in je lijf.
Intimiteit coaching leert je hoe jij jezelf weer stapje voor stapje kunt ‘openen’, weer contact kunt maken met je passie en gevoel, je sensualiteit, in verbinding met jezelf en de ander, en (weer) voluit kan gaan genieten van contact, aanraking, verbinding, liefde & intimiteit in je leven!
Je Hart openen...
Hoe kwetsbaar voelt het vaak niet om echt je hart te openen naar iemand, iemand echt toe te laten tot je diepste gevoelens, je onzekerheden, twijfels en angsten, maar ook tot je dromen en je diepste verlangens?
Hoe bang zijn we vaak niet voor afwijzing, dat we uit ‘bescherming’ vaak de ander al helemaal niet meer toelaten, zodat het ook niet zo'n pijn doet, als we toch weer ‘in de steek gelaten worden’?
Ieder heeft hier zo zijn eigen beschermingsmechanismen en patronen voor: de één houdt zich stilletjes op de achtergrond, de ander doet zich heel stoer en zelfverzekerd voor en probeert alles onder controle te houden.
Relatietherapie- en zelfhulpboeken zijn hier vol over geschreven…
Hoe bang zijn we vaak niet voor afwijzing, dat we uit ‘bescherming’ vaak de ander al helemaal niet meer toelaten, zodat het ook niet zo'n pijn doet, als we toch weer ‘in de steek gelaten worden’?
Ieder heeft hier zo zijn eigen beschermingsmechanismen en patronen voor: de één houdt zich stilletjes op de achtergrond, de ander doet zich heel stoer en zelfverzekerd voor en probeert alles onder controle te houden.
Relatietherapie- en zelfhulpboeken zijn hier vol over geschreven…
Beminnen...
In hoeveel relaties is liefdevolle aanraking in de loop van de jaren niet steeds meer op de achtergrond geraakt en zijn stellen totaal de kunst van het elkaar beminnen verleerd?
Wordt onder ‘intimiteit’ vaak niet anders meer verstaan dan een vluchtig potje seks, maar is alle subtiliteit, gevoeligheid en echte kwetsbaarheid daarin eigenlijk verdwenen?
Is het vrijen vaak alleen nog maar gericht op lust, opwinding en klaarkomen en niet meer op het werkelijk ‘ontvangen’ van elkaar en het genieten van elke tedere, subtiele aanraking of streling, hoe klein ook?
Wordt onder ‘intimiteit’ vaak niet anders meer verstaan dan een vluchtig potje seks, maar is alle subtiliteit, gevoeligheid en echte kwetsbaarheid daarin eigenlijk verdwenen?
Is het vrijen vaak alleen nog maar gericht op lust, opwinding en klaarkomen en niet meer op het werkelijk ‘ontvangen’ van elkaar en het genieten van elke tedere, subtiele aanraking of streling, hoe klein ook?
Liefdevolle aanraking...
Wie herkent niet de ‘schroom’ om een ander, zeker als een relatief onbekende is, aan te raken, al is het maar een hartelijke schouderklop of een liefdevolle omhelzing?
En tegelijkertijd is het juist dat, die lichamelijke aanraking, waar we vaak heel diep van binnen, zo enorm naar verlangen: een liefdevolle aanraking, een warm handgebaar, het even klein mogen zijn en vastgehouden worden door een ander in tijden dat je het even niet meer ziet zitten bijvoorbeeld, etc..
En tegelijkertijd is het juist dat, die lichamelijke aanraking, waar we vaak heel diep van binnen, zo enorm naar verlangen: een liefdevolle aanraking, een warm handgebaar, het even klein mogen zijn en vastgehouden worden door een ander in tijden dat je het even niet meer ziet zitten bijvoorbeeld, etc..
Tijdens de intimiteitscoaching gaan we stap voor stap kijken hoe je intimiteit ervaart, waar je tegenaan loopt, wat jou tegenhoudt om werkelijke intimiteit met jezelf en/of een ander te beleven.
Intimiteitscoaching is er op gericht om jou, afhankelijk van je coachingsvraag, weer contact te durven laten maken met die kwetsbare lagen in jou, je diepste gevoelens en verlangens.
Het kan je helpen weer sensitiever te worden, je te laten (aan)raken of weer te durven genieten van je eigen sensualiteit en seksualiteit, jouw vitale levensenergie!
Ook kan intimiteitscoaching je leren weer echt lief te hebben en de intimiteit in je relatie opnieuw tot leven brengen.
In de coaching onderzoeken we stap voor stap alles wat jou weerhoudt om werkelijke intimiteit met jezelf en/of een ander te beleven, hoe je weer in contact kan komen met jouw diepste gevoelens en verlangens en hoe je je jouw vitale levensenergie weer helemaal kan leren toe te eigenen.
Intimiteitscoaching is er op gericht om jou, afhankelijk van je coachingsvraag, weer contact te durven laten maken met die kwetsbare lagen in jou, je diepste gevoelens en verlangens.
Het kan je helpen weer sensitiever te worden, je te laten (aan)raken of weer te durven genieten van je eigen sensualiteit en seksualiteit, jouw vitale levensenergie!
Ook kan intimiteitscoaching je leren weer echt lief te hebben en de intimiteit in je relatie opnieuw tot leven brengen.
In de coaching onderzoeken we stap voor stap alles wat jou weerhoudt om werkelijke intimiteit met jezelf en/of een ander te beleven, hoe je weer in contact kan komen met jouw diepste gevoelens en verlangens en hoe je je jouw vitale levensenergie weer helemaal kan leren toe te eigenen.
Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek
|
Loop je met vragen over jouw intimimeit en wil je graag advies, weet je niet niet of mijn aanpak past bij dat wat jij of jullie zoeken? Dan kijk ik graag met je/jullie mee en kijken we samen wat ik voor jou of jullie kan betekenen.
Zet vandaag nog die eerste stap en boek een kosteloos oriënterend gesprek. In mijn agenda zie je wanneer ik tijd heb gereserveerd om kennismakingsgesprekken in te plannen. Komt mijn agenda niet overeen met die van jullie neem dan even contact op per mail: [email protected] dan kunnen we altijd even samen kijken naar een ander moment. P.s. je afspraak wordt altijd door mij bevestigd zodat je ook zeker weet of het in mijn agenda past. |
|
Werkwijze
Tijdens de Intimiteitscoaching werken we met verschillende vaak ervaringsgerichte oefeningen en opdrachten, zowel tijdens de coachingsessies zelf, als d.m.v. huiswerkopdrachten tussen de sessies door.
We nemen daarin altijd jouw lichaam en jouw gevoelens en ervaringen als vertrekpunt voor ons onderzoek. Ook een Tantrische massage behoort daarbij natuurlijk tot de mogelijkheden.
Onze lichaamstaal en liefdevolle aanraking in het bijzonder, is daarin de meest krachtige taal die we kennen, het is onze eerste taal en ook onze laatste taal, het kwam voor onze mogelijkheid om te kunnen zien en te kunnen praten, het is de kortste en meest directe weg naar ons hart en naar onze diepste gevoelens en verlangens. Ons lichaam liegt nooit, het is de kunst daar werkelijk naar te leren luisteren…
Wij bieden je een veilige en intieme omgeving waarbinnen je binnen duidelijke kaders en grenzen kunt oefenen, experimenteren, ervaren en uitproberen wat jij binnen het thema ‘Intimiteit’ zo spannend vindt. We geven je feedback, dagen je uit, stimuleren je en moedigen je aan om weer voluit te gaan leven en die vitale levensenergie weer helemaal door je lijf te laten stromen!
We nemen daarin altijd jouw lichaam en jouw gevoelens en ervaringen als vertrekpunt voor ons onderzoek. Ook een Tantrische massage behoort daarbij natuurlijk tot de mogelijkheden.
Onze lichaamstaal en liefdevolle aanraking in het bijzonder, is daarin de meest krachtige taal die we kennen, het is onze eerste taal en ook onze laatste taal, het kwam voor onze mogelijkheid om te kunnen zien en te kunnen praten, het is de kortste en meest directe weg naar ons hart en naar onze diepste gevoelens en verlangens. Ons lichaam liegt nooit, het is de kunst daar werkelijk naar te leren luisteren…
Wij bieden je een veilige en intieme omgeving waarbinnen je binnen duidelijke kaders en grenzen kunt oefenen, experimenteren, ervaren en uitproberen wat jij binnen het thema ‘Intimiteit’ zo spannend vindt. We geven je feedback, dagen je uit, stimuleren je en moedigen je aan om weer voluit te gaan leven en die vitale levensenergie weer helemaal door je lijf te laten stromen!
|
"Ik voelde me na binnenkomst bij Wilma helemaal op mijn gemak! Ik voelde me gehoord en gezien. Na eerst mijn eigen pad te hebben gevolgd bij Wilma zijn mijn partner en ik samen verder gegaan met relatie coaching" |
Kosten
|
Wil je graag eerst kennismaken voordat je besluit een Intimiteitscoachingstraject aan te gaan, dan snappen we dat volkomen en vinden dat juist ook heel erg terecht en zorgvuldig!
Een kennismakingsgesprek Intimiteitscoaching is geheel gratis en kan naar keuze in bij ons in de praktijk of online. Een losse sessie Intimiteitscoaching: Duur 3 uur - Kosten €295,-. In de praktijk wordt vaak na de eerste kennismakingssessie in eerste instantie een coachingstraject van 3, 5 of 7 bijeenkomsten afgesproken, soms aangevuld met één of meerdere Tantrische massages. |
"Wij zijn zo overtuigd van de kracht van onze sessies Intimiteitscoaching dat, mocht jij echt oprecht niet tevreden zijn over wat de sessies jou na 3 keer gebracht hebben, je in goed onderling overleg met ons deze investering in jezelf helemaal terug krijgt!" |
Jouw traject is maatwerk
Veel mensen merken dat een Intimiteitscoachingstraject van 3 sessies, natuurlijk wel afhankelijk van hun coachingsvraag, al heel snel, hele, mooie concrete en blijvende veranderingen in hun leven teweeg brengt!
Als je echt je patronen wilt veranderen vraagt dat om een een stapsgewijze aanpak. Daarom werk ik met trajecten in plaats van met losse sessies. Elk traject bestaat uit een aantal sessies waarin je begeleid word in de richting van jouw doel. Elk traject is maatwerk en wordt toegespitst op jouw specifieke vragen en verlangens rondom bekkenzorg, en/of trauma en stress, en/of seksualiteit en intimiteit.
In mijn sessies breng ik alles mee wat ik te bieden heb. Ik put uit mijn brede professionele toolbox om steeds opnieuw af te stemmen op jouw situatie. Hierbij kun je denken aan:
♡ Lichaamsgeorienteerde coaching (somatic coaching) waarbij het contact met je lichaam centraal staat
♡ Lichaamswerk op het matras
♡ Energiewerk
♡ Ademwerk
♡ Meditatie & visualisatie
♡ Het werken met jouw innerlijke ‘delen’
♡ Oefeningen uit taoisme of tantra
♡Leren voelen in plaats van denken
Uiteraard bespreken we tijdens de intake al waar de focus op zal gaan liggen voor jouw eigen traject, en stemmen we ook gedurende ons werk samen af waar we naar toe gaan. Met mijn expertise en jouw wensen geven we het geheel samen vorm.
Als intimiteitscoaches werken wij zowel individueel als met stellen.
Trajecten Intimiteitscoaching:
3 sessies: €275,- per sessie
5 sessies: €260,- per sessie
7 sessies : €245,- per sessie
Als je echt je patronen wilt veranderen vraagt dat om een een stapsgewijze aanpak. Daarom werk ik met trajecten in plaats van met losse sessies. Elk traject bestaat uit een aantal sessies waarin je begeleid word in de richting van jouw doel. Elk traject is maatwerk en wordt toegespitst op jouw specifieke vragen en verlangens rondom bekkenzorg, en/of trauma en stress, en/of seksualiteit en intimiteit.
In mijn sessies breng ik alles mee wat ik te bieden heb. Ik put uit mijn brede professionele toolbox om steeds opnieuw af te stemmen op jouw situatie. Hierbij kun je denken aan:
♡ Lichaamsgeorienteerde coaching (somatic coaching) waarbij het contact met je lichaam centraal staat
♡ Lichaamswerk op het matras
♡ Energiewerk
♡ Ademwerk
♡ Meditatie & visualisatie
♡ Het werken met jouw innerlijke ‘delen’
♡ Oefeningen uit taoisme of tantra
♡Leren voelen in plaats van denken
Uiteraard bespreken we tijdens de intake al waar de focus op zal gaan liggen voor jouw eigen traject, en stemmen we ook gedurende ons werk samen af waar we naar toe gaan. Met mijn expertise en jouw wensen geven we het geheel samen vorm.
Als intimiteitscoaches werken wij zowel individueel als met stellen.
Trajecten Intimiteitscoaching:
3 sessies: €275,- per sessie
5 sessies: €260,- per sessie
7 sessies : €245,- per sessie
Locatie
Wilma geeft Intimiteitscoaching, Relatiecoaching en Tantrische sessies en Massages vanuit haar praktijk in Lelystad.
Paul vanuit zijn praktijk in Wageningen.
Paul vanuit zijn praktijk in Wageningen.