Intimtiteitscoaching
Voor meer Contact, Verbinding, Liefde, & Intimiteit in je leven!
Intimiteitscoaching: Herontdek Liefdevolle Verbinding
Intimiteit en aanraking zijn fundamenteel voor ons welzijn. Ze verbinden ons met onszelf én met anderen. Tegelijkertijd kunnen intimiteit en nabijheid ook gevoelens van kwetsbaarheid, angst en onzekerheid oproepen. Het is heel normaal dat mensen zich soms ongemakkelijk voelen bij het openen van zichzelf, vooral als er oude wonden, trauma’s of blokkades zijn.
Veel mensen vermijden echte verbinding zonder dat ze het zelf altijd doorhebben, uit angst voor afwijzing, pijn of het onbekende. Intimiteitscoaching helpt je deze patronen te doorbreken en meer vrijheid, vertrouwen en liefde te ervaren – met jezelf en met anderen.
Wat houdt de intimiteit soms tegen?
Intimiteit kan lastig zijn door diverse oorzaken, zoals:
❥ Angst om jezelf echt te laten zien of aangeraakt te worden
❥ Emotionele of fysieke blokkades waardoor je levensenergie niet vrij kan stromen
❥ Moeite om je lichaam en gevoelens te ervaren en te vertrouwen
❥ Spanningen of taboes rondom je lichaam of nabijheid
❥ Onveiligheidsgevoelens door eerdere grensoverschrijdende ervaringen
❥ Twijfels en onzekerheid over jezelf of je relatie
❥ Lichamelijke spanning, stress of somberheid die ontspanning in de weg staan
❥ Stagnatie in persoonlijke groei en zelfontwikkeling
❥ Onvoldoende kennis of verkeerde informatie over intimiteit
❥ Relatieproblemen die verbinding belemmeren of beschadigen
Herken jij één of meerdere van deze punten? Dan is intimiteitscoaching een waardevolle stap om dit veilig en liefdevol te onderzoeken.
Intimiteit begint bij de verbinding met jezelf
Voor mij gaat intimiteit over verbinding – en die begint bij jezelf. Wanneer je echt in contact staat met je eigen behoeften, gevoelens en grenzen, creëer je een stevig fundament. Vanuit die verbinding met jezelf kun je vervolgens ook oprecht en diep verbinden met een ander.
Zonder deze zelfverbinding blijft intimiteit vaak oppervlakkig of onveilig voelen. Je kunt niet geven wat je niet bezit. Daarom is het zo belangrijk om te leren voelen, vertrouwen en liefhebben bij jezelf te starten.
Hoe werkt intimiteitscoaching?
In de intimiteitscoaching vanuit een bewust en lichaamsgericht perspectief gaan we niet alleen praten, maar vooral ervaren. Via zachte, praktische oefeningen, ademwerk, aandacht voor het lichaam en liefdevolle begeleiding help ik je te ontdekken waar je vastloopt en hoe je dit op een veilige en respectvolle manier kunt loslaten.
Je leert stap voor stap je beschermingsmechanismen herkennen en doorbreken, zodat je meer openheid, ontspanning en vertrouwen kunt ervaren. Samen creëren we een veilige, warme en professionele ruimte waarin jij zelf bepaalt wat je aankan en waar je ruimte voor wilt maken.
Wat kun je verwachten?
❥ Lichaamsgerichte oefeningen: Je ervaart direct wat blokkades zijn en hoe je deze kunt verzachten.
❥ Veilige omgeving: Respect voor jouw tempo en grenzen staat centraal.
❥ Hart openen: We werken met kwetsbaarheid, zodat je steeds meer durft te ontvangen en te geven.
❥ Liefdevolle aanwezigheid: Je ontdekt opnieuw de waarde van tedere, subtiele aanrakingen, los van prestatiedruk of verwachtingen.
❥ Zelfliefde: Je ontwikkelt een diepere relatie met jezelf, waardoor intimiteit ook in je dagelijkse leven groeit.
“To be beautiful means to be yourself.
You don’t need to be accepted by others.
You only need to accept yourself”
– Thich Nhat Hanh
Voor wie is intimiteitscoaching geschikt?
Intimiteitscoaching is bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan meer verbinding en intimiteit, of je nu single bent of een relatie hebt. Ook als je het lastig vindt om jezelf open te stellen of fysiek contact spannend vindt, helpt dit traject je op een veilige en respectvolle manier verder.
Neem de eerste stap
Ben je nieuwsgierig of intimiteitscoaching vanuit een Tantrisch perspectief iets voor jou kan betekenen?
Als vrouw en ervaren Tantra-coach begeleid ik je liefdevol en op een nuchtere manier bij het herstellen van verbinding met jezelf en anderen.
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, of stuur me een WhatsApp-bericht op 0613544499, dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen.
Veelgestelde vragen over Intimiteitscoaching
Wat doet een intimiteitscoach?
Lees meer in mijn blog over intimiteitscoaching »
Wat is het verschil tussen fysieke verbinding en intimiteit?
Lees hier het volledige blog »
Hoe vind je een intimiteitscoach?
Meer tips lees je in mijn blog »
Wat is intieme verbinding?
Lees meer over de rol van intimiteit »
Is een intieme relatie zonder lichamelijke verbinding mogelijk?
Meer daarover in het blog »
Wat zijn de 9 vormen van intimiteit?
Ik leg ze uit in het blog »
